Er dit selvværd eller dit parforhold i krise?

Få hjælp til at komme videre med dit liv, hvad enten det er dit parforhold du tvivler på eller dit eget selvværd!

 

  • Over 200 klienter har nu været igennem et cochingforløb!
  • Kom af med tvivl og fortvivlelse – bliv glad igen
  • Begynd nu – klik på knappen og lad os tage en uforpligtende snak

Få hjælp gennem personlig coaching, eller når det passer dig

Parforholdscoaching

Iflg Danmarks Statistik lever 35% i et dårligt fungerende parforhold, og 46,8 pct. af alle ægteskaber ender i skilsmisse.

Tvivl om parforholdet igennem lang tid – 1, 2, 3 år dræner energien ud af forholdet og livet. Ofte kører de samme irritationer rundt i hovedet:

  • Jeg irriteres ved alt min partner gør
  • Jeg har mistet min sexlyst til min partner
  • Jeg får ingen ømhed eller anerkendelse
  • Min partner ser mig slet ikke

Du bekræfter dig selv i dine frustrationer, men kommer ikke videre.

Få hjælp til at få afklaret, om det blot er lidt krusninger på overfladen, eller om du helt har misten gnisten, respekten og kærligheden til din partner.

Bestil en samtale nu!

Selvværdscoaching

Der er i henhold til Bo Netterstrøm (førende ekspert indenfor stressforskning) mellem 300-400.000 mennesker i Danmark med lavt selvværd som problem. De lider af lavt selvværd i en grad, så det har en negativ indvirkning på deres arbejdspræstationer, deres arbejdsglæde og generelle trivsel.

Dårligt selvværd skaber mange unødvendige forhindringer, og giver ofte udslag i typisk forkerte forudfattede tanker fra andre. De andre kan ikke lide mig, hvis ikke jeg:

  • Tager med til den fest
  • Arbejder hårdere
  • Tager mig af alt derhjemme
  • Altid er sød og rar

Ofte påstande, du selv har produceret og som du egentlig ikke ved om der er hold i. Du har brug for at komme af med disse tanker og holde fast i, hvad du har lyst til og brug for.

Lad mig hjælpe dig til et liv, hvor du lærer at sige til og fra. Bestil en samtale nu!

Dårligt selvværd? – test det

Når selvværdet er udfordres, er det svært at sige fra:

  • Rammes du hårdt, når dine medmennesker kritiserer dig?
  • Tænker du ofte: Hvor har jeg ikke bare styr på livet og er glad?
  • Kan du ikke være bekendt overfor partner/børn at gå efter dine drømme?
  • Har du ikke lov til at handle? Holder du dig selv tilbage?

Er det måske sådan du har det? Tag testen og bliv klar på din eget selvværd – se hvor godt eller slemt det står til.

Test dit selvværd

Er dit parforhold mon i krise? – test det

Alle parforhold har op- og nedture. Men nogle gange er en nedtur mere end bare et lille bump på vejen.

 

Hvordan står det til med dit parforhold? Er du glad og tilpas, eller føler du trang til at bryde ud?

 

Til at hjælpe dig med at finde svaret, har jeg har sammensat en unik parforholdstest, der giver dig en status på dit parforholds sundhedstilstand.

 

Testen kommer ind på emner som:

  • Usikkerhed
  • Drømme
  • Utroskab
  • Kropssprog
  • Kærlighedssprog
  • Tillid

Tør du teste DIT forhold?

 

Test dit parforhold

Onlinekursus: hjælp til afklaring af dit parforhold!

Få hjælp til at blive afklaret - køb onlinekurset og få 30 små videoer direkte ind på din tlf eller pc og lad dig guide/inspirerer til af komme nærmere en afklaring. Inspirerende og praktisk anvendeligt videoforløb i 4 moduler.

Tvivl

Første modul handler om din spæde tvivl. Den tryghed, der findes i dit parforhold, kan virke svær at forlade. Men selvom tryghed er en god ting, kan den holde dig fast i uhensigtsmæssige rammer. Frygten for det utrygge kan få dig til at gemme tvivlen væk.

 

Det kan være, at du allerede har gjort et forgæves forsøg på at bryde ud. Jeg kommer omkring overvejelser om manipulation og for lidt ømhed, og vi skal også gennemgå de øvrige spørgsmål, du stiller dig selv, når du anerkender tvivlen.

Afklaring

I andet modul går jeg i dybden med din tvivl på parforholdet, og du opnår en afklaring af, hvad den egentlig betyder.

 

Du finder ud af, om tvivlen er harmløs, eller om den bunder i manglende kærlighed. Derfor skal vi også tale om den affære, du måske er fristet af eller allerede har haft. Desuden bliver du klogere på kommunikation og kærlighedssprog. Er din partner opmærksom på dig, eller er I begyndt at tale forbi hinanden? Og hvorfor?

Beslutning

I modul tre kommer beslutningen tæt på, og det kan virke skræmmende. Det er her, du skal handle.

 

Du kæmper igen med tvivlen, og du tænker på børnene og fremtiden. Er det mon bare dig, den er gal med? Du gør dig også økonomiske overvejelser om en eventuel fremtid for dig selv. Mange ting holder dig fra at handle, og derfor skal vi tale dem allesammen helt ned, så de bliver overskuelige og overkommelige.

Gennemførelse

Modul fire handler om, hvordan du gennemfører din beslutning. Uanset om du vælger en fremtid med eller uden din partner, har du brug for vejledning.

 

Hvis du går, skal du igennem en svær samtale med din partner og dine børn. Du skal også have styr på boligsituationen. Hvis du bliver hos din partner, venter der stadig en opgave, for dit forhold er ikke sundt, sådan som det er nu. Alt dette får du hjælp til i sidste modul.

Artikel i - Alt for Damerne Sådan ved du, at du skal gå

Hvornår er det et rigtigt tidspunkt at blive skilt? Mange, der kommer til mig siger: Han/hun er jo sød og god, men jeg tænder ikke på ham/hende længere, men på den anden side – han/hun slår jo ikke, vi skændes heller ikke. Der er bare ingenting.

læs artiklen